Skinite kilograme nakon porođaja uz pomoć limuna

Od prenatalnog do postnatalnog razdoblja, žena ima jedno pitanje, “Kako skinuti višak kilograma?“ To je uobičajeno pitanje koje opsjeda um svake trudnice. Postnatalni gubitak težine nije lagan posao i zahtijeva dosta odricanja. Međutim, uključivanje nekih namirnica, poput limuna u vašu prehranu, može vam dosta pomoći. U nastavku pogledajte na koji način vam limun u tome može pomoći…

1. Limunov sok

Pobrinite se piti zdravu tekućinu kao što je sok od limuna. Za učinkovit postnatalni gubitak kilograma ne stavljajte šećer u sok. Zamijenite šećer medom. Limunov sok i med su vrlo učinkoviti za sagorijevanje masnih naslaga u tijelu. Nakon porođaja, žena može popiti sok od limuna i meda odmah iduće jutro. Popijte čašu svježe pripremljenog meda i soka od limuna na prazan želudac. On također ispire toksine iz tijela i čuva želudac čistim.

2. Topla voda i limun

Topla voda je poznata po svojim prednostima pri mršavljenju. Nakon obroka nemojte odmah piti vodu. Ako osjetite žeđ, popijte nekoliko gutljaja da umirite vaše suho grlo. Nakon 30-60 minuta, popijte čašu tople vode. Možete dodati limun u vodu kako biste dobili učinkovite rezultate. Tri čaše tople vode s limunom dovoljne su za postnatalni gubitak kilograma.

3. Dressing od limuna

Salate su bitno jelo koje treba biti uključeno u vašu dnevnu prehranu, posebno ukoliko želite izgubiti kilograme. Preljev za salatu vas može udebljati, posebno ako su sastojci vrhnje i majoneza. Tako za postnatalni gubitak kilograma koristite limun kao dressing za vašu salatu.

Izvor: ljepota.ba