![](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/07/Esplanade-biti-green-je-in-2024-1-350x250.webp)
Preslatki predškolci iznenadili poznatu cheficu zdravim jelom pripremljenim prema njezinom receptu
Zagrebački hotel Esplanade, Dječji vrtić Čigra, gastronomsko udruženje Chaîne des Rôtisseurs i izdavačka kuća Profil Klett početkom godine udružili...
Zlatni rudnik hranjivih sastojaka koji vraća tijelu energiju, u sebi sadrži ekstra zdravo povrće i voće. Gutljaj koji budi osjetila!
U super hranu nutricionisti ubrajaju brokule i limun koji se u kombinaciji s probranim sastojcima stapaju u gutljaj.
Donosimo vam recept za prirodni energetski napitak
Potrebni sastojci:
– 2 jabuke
– 3 cm korijena brokule
– šaka špinata
– četvrtina svježeg krastavca
– četvrtina neprskanog limuna
– 1 cm svježeg korijena đumbira
– kockice leda
Način pripreme:
Nakon što sve sastojke dobro operete u sokovnik prvo stavite oguljenu jabuku, a zatim špinat, limun, đumbir, brokule, krastavac, celer i na kraju drugu jabuku. Sve dobro iscijedite, a sok koji dobijete stavite u čašu s kockicama leda ili sok i led dodatno izmiješajte u blenderu.
Ovaj napitak je najbolje poslužiti kada se osjećate melanholično, nemate energije i kada se želite razbuditi.
Izvor: cosmopolitan.rs