Jedini recept sa špinatom koji ćete trebati ove sezone
Želite li napraviti zdravi međuobrok ili djeci pripremiti špinat na drukčiji način, iskušajte gözleme, obožavani zalogaj iz Turske koji će u trenu ...
Ova dva čaja najbolji su saveznici u borbi protiv debljine i masnoće u tijelu
Kako biste se riješili viška vode u organizmu te ubrzali gubitak kilograma, pripremite dva ukusna čaja koja čiste krv i tijelo od toksina, potiču rad metabolizma te rješavaju nadutost.
Maslačak, Taraxacum officinale, besplatna je superhrana, a čaj od njegova korijena pospješuje probavu, čisti jetru, potiče znojenje, odstranjuje otrovne tvari iz krvi i tijela, čisti sluznicu dišnih organa te snižava kolesterol.
ČAJ OD KORIJENA MASLAČKA
Priprema:
Čajnu žlicu smrvljenog sušenog korijena maslačka stavite u mlaku vodu. Zagrijte do vrenja pa kuhajte još 10 minuta. Na kraju procijedite.
Da je komorač saveznik vitke linije zna se već stotinama godina. Sjemenke, lišće i korijen komorača često upotrebljavaju u pićima i napicima oni koji su se udebljali kako bi izliječili svoj nedostatak lakoće i postali suši i vitkiji, kako je zapisao engleski botaničar William Coles davne 1657.
Čaj od komorača potiče rad metabolizma, izlučivanje viška tekućine i toksina. Također, poboljšava crijevnu peristaltiku, smanjuje osjećaj gladi te rješava zatvor i nadutost.
ČAJ OD KOMORAČA
Priprema:
4 žličice sjemenki komorača dodajte u litru vruće vode I kuhajte 5 minuta. Maknite sa štednjaka, poklopite i pustite da odstoji 15 minuta. Procijedite.
Čaj po izboru pijte dva do tri puta na dan.
