Beauty minimalizam: koliko uistinu trebate kozmetičkih proizvoda za njegu lica

Krema za pomlađivanje, esencija, krema za podočnjake, serum za hidraciju, booster, antioksidativni serum, tonik… Uz toliko puno proizvoda za njegu kože koji vam se nude, kako suziti izbor? Prema dermatolozima, dovoljna su vam, zapravo, samo tri proizvoda.

Njega kože može biti zahtjevna i teško je znati otkud krenuti, ali i kad završiti. Na primjer, trebate li stvarno rutinu njege kože u deset koraka? Tko uopće ima vremena za to? Usto, svakodnevno se na TikToku pojavljuju novi proizvodi, a svaki obećava savršenu kožu.

Lako je ući u drogeriju kupiti jedan proizvod da biste izašli s punom vrećicom. Jesu li vam svi ti proizvodi uistinu potrebni? Dermatolozi sužavaju esencijalnu dnevnu rutinu njege kože na samo tri proizvoda: sredstvo za čišćenje, hidratantnu kremu i kremu za sunčanje. Nanošenje previše proizvoda, posebno ako je vaša koža osjetljiva, potencijalno može oštetiti barijeru vaše kože, ostavljajući je suhom, perutavom ili nadraženom.

Pročitajte: Na što potrošiti, a na čemu uštedjeti kod kupnje proizvoda za njegu kože

Tri esencijalna proizvoda za njegu lica

Ako ste spremni za beauty dijetu, ovo su jedina tri proizvoda bez kojih vaše lice ne može živjeti. Sve ostalo je samo dodatna njega koju si možete ili ne morate priuštiti.

#1 Preparat za čišćenje lica

Preparat za čišćenje neophodan je čak i ako se nikad ne šminkate jer njime uklanjate prljavštinu, znoj i nepoželjne bakterije sa svoje kože. U idealnom slučaju, čistite lice dva puta dnevno – ujutro i navečer. Ako imate vremena za uklanjanje šminke i pranje lica samo jednom dnevno, učinite to prije spavanja.

#2 Hidratantna krema

Sljedeći korak je hidracija. Hidratantna krema, odabrana prema vašem tipu kože, nužna je za održavanje vaše kože hidriranom i zdravom, a većina stručnjaka preporučuje da je trebate svakodnevno hidrirati. Ako je vaša koža suha, činite to dva puta na dan, ujutro i navečer. U suprotnome, možda vam je dovoljno samo ujutro, a tijekom noći pustite kožu da slobodno “diše”.

#3 Krema za sunčanje

Kremu za sunčanje trebali biste koristiti svaki dan, čak i ako vaša hidratantna krema ili puder sadrži SPF. Na ovaj korak gledajte kao na prevenciju prijevremenog starenja. Zaštitni faktor zaštitit će vašu kožu od nuspojava dugotrajnog izlaganja UV zrakama, uključujući oštećenje DNK-a i hiperpigmentaciju. Kremu za sunčanje s SPF faktorom 30 ili većim nanesite iznad hidratantne kreme, pa nastavite sa svojim ritualom šminkanja.

Pročitajte:5 znakova da koristite neodgovarajuću kremu za lice

Foto: Lilit Amirkhanian, Photo travelling people sports, iStock/Getty Images Plus via Getty Images