Klasična glazba kod trudnica ublažava stres

Trudnice koje slušaju klasičnu glazbu osjećaju manje stresa zbog svoje trudnoće. Tempo od 60 do 80 taktova, otprilike koliko otkucaja ima ljudsko srce, osim stresa, kod trudnica ublažava anksioznost i depresiju.

Znanstvenici su podijelili buduće majke koje su sudjelovale u studiji u dvije skupine. Prva je dobila 4 CD-a s glazbom: klasičnom, uspavankama, zvukovima iz prirode, te new age glazbom. Kroz dva tjedna one su trebale slušati bar jedan CD svakodnevno.

Kada su na kraju uspoređeni rezultati, utvrđeno je da slušanje takve glazbe predstavlja suptilan način za smanjenje stresa, anksioznosti i depresije za vrijeme trudnoće.

Na početku istraživanja sudionicama je mjerena razina stresa te su na skali koja mjeri razinu 0-30 prosječno pokazivale 17.44 boda. Nakon dva tjedna razina stresa je pala za oko 2.15, dok kod kontrolne skupine koja nije dobila CD nije zabilježen takav pad.

 

Izvor: covermagazin.com