
Zdravstvene dobrobiti borovnica zbog kojih ćete ih poželjeti dodati u svaki smoothie
Bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima, dobrobiti borovnica uistinu su velike. Dobrobiti borovnica dokazuju da je ovo voće više od ukusne...
Nema boljeg dodatka ljetnom obroku od lagane, osvježavajuće salate. Kada temperature porastu, svi tražimo nešto brzo, jednostavno i fino – nešto što ne zahtijeva paljenje pećnice, a opet donosi bogatstvo okusa.
Upravo je takva iranska ili perzijska salata, koja potječe iz grada Shirazi, pa je poznata i pod nazivom Shirazi salata. Čarolija ovog tradicionalnog bliskoistočnog jela jest u jednostavnosti – svaki njezin sastojak dolazi do izražaja, a kombinacija svježine i blage kiselosti čini je idealnim ljetnim prilogom.
Baza ove salate koja će činiti savršen dodatak svakom ljetnom roštilju jesu krastavci i rajčica, a potpuno drukčiji, osvježavajući okus dodaju joj menta i limeta. Ako vam zvuči primamljivo – u nastavku donosimo recept!
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
4 rajčice (roma rajčice su idealne jer su čvršće od ostalih sorti, no možete koristiti i druge)
2 svježa krastavac
1 crveni luk
1 zelena paprika
1 limeta
maslinovo ulje
malo mente
Začini: korijandar, sol i papar
Nasjeckajte četiri rajčice, krastavce, crveni luk i papriku na sitne, podjednake komadiće i ubacite u zdjelu. Ako salatu poslužujete odmah, u zdjeli u kojoj je planirate servirati pomiješajte maslinovo ulje, sok jedne limete, sol i papar, pa dodajte povrće i lagano promiješajte. Ako je pripremate unaprijed, dressing napravite u posebnoj posudi, pa ga dodajte kasnije – na taj način salata će ostati hrskava. Začinite i spremna je za posluživanje!
FOTO: Pinterest