Najjači saveznik protiv starenja: otkrijte antioksidans koji pomlađuje iznutra
Ako tražite prirodan način za povećanje razine energije, mladolikiji izgled kože i poboljšanje vitalnosti, ovaj moćni antioksidans mogao bi biti ključni dodatak vašoj wellness rutini.
Zamislite antioksidans toliko moćan da štiti stanice od oštećenja, usporava starenje i poboljšava vitalnost – a dolazi iz prirode. Ovaj snažan spoj pripada skupini karotenoida, pigmenata zaslužnih za crveno-narančastu boju lososa, škampa i algi, ali njegova vrijednost daleko nadilazi estetiku.
Pročitajte: Ova neočekivana aktivnost mogla bi vam pomoći da sporije starite, pokazalo je istraživanje
Znanstvena istraživanja potvrđuju da ima iznimno jak antioksidativni učinak, čak i do 6000 puta jači od vitamina C, što ga čini jednim od najmoćnijih zaštitnika stanica od oksidativnog stresa. No ono što ga čini posebnim nije samo njegova snaga već i sposobnost djelovanja na cijelo tijelo – od kože i očiju do mozga i srca.
Ne čudi stoga da se sve više ljudi okreće ovom prirodnom dodatku prehrani kako bi podržali svoju ljepotu i zdravlje iznutra, ali je li ovaj suplement pravi izbor i za vas?
Kako djeluje astaksantin
Njegove prednosti možemo podijeliti u dvije glavne kategorije. Prva se odnosi na ljepotu i pomlađivanje kože, a druga na fizičko zdravlje, vitalnost i energiju. Evo što to pobliže znači:
1. Zdravlje kože
Astaksantin se naširoko koristi u njezi kože zbog svoje sposobnosti da štiti od UV oštećenja, smanjuje bore i poboljšava elastičnost kože. Studije pokazuju da poboljšava zadržavanje vlage i smanjuje hiperpigmentaciju, što ga čini idealnim dodatkom za održavanje mladolike kože.
Pročitajte: La Mer je lansirao noćnu kremu – pomlađuje nakon jedne noći i otporna je na jastuke
2. Jači imunitet i protuupalni učinci
Pomaže u smanjenju kronične upale koja je povezana sa starenjem i raznim bolestima. Astaksantin podržava imunološku funkciju smanjenjem oksidativnog stresa i poticanjem popravka stanica.
3. Zdravlje očiju i zaštita vida
Kao karotenoid, pomaže u zaštiti očiju od izlaganja plavoj svjetlosti (osobito od ekrana) i smanjuje umor očiju. Neka istraživanja sugeriraju da može pomoći u prevenciji makularne degeneracije povezane sa starenjem (AMD).
4. Povećana energija i izdržljivost
Sportaši često koriste astaksantin za oporavak mišića, izdržljivost i poboljšanje performansi. Smanjuje umor mišića minimizirajući oksidativni stres tijekom vježbanja.
5. Zdravlje mozga i srca
Njegova neuroprotektivna svojstva mogu smanjiti rizik od kognitivnog pada i bolesti poput Alzheimerove bolesti. Također podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava poboljšavajući protok krvi i smanjujući oksidaciju kolesterola.
Je li astaksantin pravi izbor za vas
Ako ste izloženi visokim razinama oksidativnog stresa (onečišćenje, UV zrake, vrijeme pred ekranom, intenzivni treninzi ili vrlo stresan stil života), ovaj moćan suplement u kapsulama može biti izvrstan dodatak vašoj rutini. Osobito je koristan za one koji žele poboljšati zdravlje kože, zaštititi svoj vid ili potaknuti ukupnu dugovječnost.
Pročitajte: 5 razloga zašto biste trebali početi piti sok Aloe vere
Foto: Pexels
