10.000 koraka dnevno ili 30 minuta japanskog hodanja? Stručnjak s Harvarda otkriva što je bolje
Hodanje je osnovna fizička aktivnost, ali koja tehnika donosi bolje rezultate? Liječnik s Harvarda daje odgovor. Hodanje je jedan od najjednostavn...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Razgovarali smo s Tamarom i Irenom, osnivačicama projekta “Žene u pokretu”: “Briga o sebi nije sebična!”
Jeste li se ikad zatekle kako žudite za predahom – mirnim trenutkom samo za sebe, daleko od svakodnevnih obveza, stresa i stalne žurbe? Ako vam se ...
Dijelite krevet s partnerom? Skandinavska metoda spavanja mogla bi vam popraviti san
Dijeljenje kreveta s partnerom koliko god da je lijepo, može biti izazovno - posebice ako imate nemiran san. Konstantno prevrtanje i "otimanje" pok...
Psihoterapeutkinje o jednoj stvari koja im pomaže u naletu stresa i tjeskobe
Nitko, pa čak ni profesionalci poput psihoterapeuta nisu imuni na svakodnevan stres i tjeskobu. Nemoguće je da uvijek sve bude savršeno, bez izazov...
Stiže prva Pro-femina konferencija u organizaciji časopisa “Ljepota&Zdravlje”
U srijedu, 28. svibnja 2025., u zagrebačkom hotelu Zonar, Ljepota&Zdravlje premijerno predstavlja Pro-femina konferenciju - novu platformu posv...
Razgovarali smo s tri medicinske sestre o stvarnosti koja se ne vidi na bolničkim hodnicima
Na Svjetski dan medicinskih sestara, 12. svibnja, podsjećamo se da ovo zanimanje nije samo posao – to je svakodnevni čin ljudskosti, predanosti i b...
S radom započeo prvi hrvatski Centar za zdravlje metabolizma
U Zagrebu je otvoren prvi hrvatski Centar za zdravlje metabolizma, a tim povodom održan je i okrugli stol posvećen inzulinskoj rezistenciji - porem...
Kako živjeti zdravije, a ostati svoj i uživati u svakodnevici?
Živimo u vremenu iznimne popularnosti fitness načina života, zdrave prehrane te posvećenosti brizi o zdravlju i tijelu s jedne strane, dok se s dru...
Dom za starije nudi besplatan smještaj studentima u zamjenu za druženje sa stanovnicima
S ciljem smanjenja osjećaja samoće kod svojih štićenika, dom za starije i nemoćne u Nizozemskoj odlučio je ponuditi studentima besplatan smještaj -...
Osjećate li glad i umor unatoč zdravoj prehrani? Možda vam nedostaje ključan nutrijent
Gladni ste i umorni unatoč zdravoj prehrani? Možda vam nedostaje proteina. Dr. Mark Hyman objašnjava zašto je ovaj ključni nutrijent neophodan za e...