Lijepa vijest za sve one koji planiraju opasan (i mrsan) provod za prvi svibanj: Ne bojte se za vašu figuru. Spas je u mesnoj dijeti!
Velika je zabluda kada kažu da meso treba izbaciti ili, pak, svesti na minimum dok je dijeta u tijeku. Takve pogreške najčešće proizilaze iz toga što ljudi uopće nemaju pojma kako organizam funkcionira i koje su prednosti i mane konzumiranja mesa.
Uspjeh mesne dijete ovisi o tome unosite li nutrijente koji se u organizmu mogu pretvoriti u glukozu. Hrana koja ne sadrži ugljikohidrate, a pritom se lako pretvara u glukozu je meso, ali i jaja. Ako se odlučite na “rigoroznu” mesnu dijetu, ovo su jedine namirnice koje treba uzeti u obzir. Tada treba piti puno vode, a u obzir dolazi još samo kava, ali bez šećera.
Pojedini nutricionisti tvrde da je ova dijeta i te kako učinkovita i da se za 10 do 14 dana koliko ona traje može skinuti upravo toliko kilograma!
Nastavite čitati nakon oglasa
Bitno je da se tijekom mesne dijete mogu konzumirati sve vrste mesa. Pod tim mislimo samo na pravo, svježe meso, a nikako na mesne prerađevine!
Riba, piletina, junetina, govedina, svinjetina, puretina, sve to meso dolazi u obzir, osobito ako ga pečete u pećnici ili – još zabavnije – na roštilju.
Zapravo, ovo je jedina dijeta uz koju se možete zabavljati baš kao i svi drugi.
Nastavite čitati nakon oglasa
Napomena: jedini problem u vezi s ovom dijetom je nedostatak vitamina i njih tijekom ta dva tjedna trajanja dijete morate unositi putem pilula. Ako imate kroničnih problema sa zdravljem, savjetujemo vam da ipak preskočite ovaj režim.
Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock
Možda vas zanima
