“Parasite cleanse” pod povećalom: razgovaramo s dr. Andrijom Karačićem o novom wellness trendu
Kad čujemo riječ “parazit”, često nam se upali ona crvena zastavica kao znak za uzbunu – paraziti ne mogu biti nešto što ima blagotvoran učinak za naš organizam, zar ne? U online wellness zajednici prošle se godine pojavio zdravstveni trend koji je uzeo maha – parasite cleanse, koji bi trebao pročistiti naše tijelo od parazita.
Pod ovim se nazivom krije niz dodataka prehrani, čajeva i dijeta koje navodno čiste organizam od parazita (uglavnom onih probavnog sustava), toksina i “nevidljivih uzroka” kroničnog umora, nadutosti, problema s kožom i čak tjeskobe. Dok u prirodnim dodacima prehrani i čajevima u suštini nema ništa loše, kod ovakvih je trendova potrebno biti posebno oprezan i upoznat sa zdravstvenom, znanstveno utemeljenom stranom priče. Zato nas zanima – što su zapravo paraziti i treba li nam “pročišćavanje” od istih? Što se krije iza ove lijepo upakirane priče o detoksu i vraćanju “prirodne ravnoteže” našeg tijela?
O parasite cleanse trendu razgovarali smo s dr.sc. Andrijom Karačićem, osnivačem Centra za crijevni mikrobiom (CMM), koji odgovara na sve naše nedoumice o parazitima i crijevnom mikrobiomu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Za početak, koja je razlika između parazita i normalnih bakterija crijevnog mikrobioma?
Riječ “parazit” odnosi se na “odnos” jednog organizma prema drugom. Parazit može biti bakterija, virus, glista ili čak čovjek. Parazit je svaki organizam koji u odnosu s drugim organizmom, slikovito rečeno, gleda samo svoju korist. Paraziti su u biologiji oni koju uzimaju, ali zauzvrat ništa ne daju, bila to hrana, životni prostor ili neki drugi kapaciteti. Parazit je stoga vrlo općenit pojam. U kontekstu crijeva i probave, kad se govori o parazitima, misli se najčešće na jedno – višestanične organizme kojima se mi ljudi kao njihovi potencijalni domaćini možemo zaraziti. Bakterije crijevnog mikrobioma nisu paraziti. Zašto? Pa vrlo jednostavno, zato što ne gledaju samo svoju korist. Odnosno, crijevne bakterije koriste hranu i druge tvari koje im naš organizam (jetra, mišići, hormoni itd.) daje, a zauzvrat od njih dobivamo metabolite, koji pomažu našem imunitetu, živčanom sustavu, ali i probavi i udaljenim organima našeg tijela. Čak je i samo njihova prisutnost pozitivan signal za naše tijelo, posebice imunološki sustav. Naš sustav crijeva uzima od nas, ali nam definitivno povratno i daje jako puno. Povratno nam zapravo on daje zdravlje.
Parasite cleanse često se promovira kao svojevrstan “detoks” koji navodno čisti organizam od parazita pomoću biljnih pripravaka, posebnih dijeta ili dodataka prehrani. Ima li takav pristup u praksi ikakvo znanstveno ili kliničko utemeljenje?
Ama baš nikakvo. Ako doista postoji infekcija parazitom, indicirana je odgovarajuća mikrobiološka terapija koja uključuje lijekove za eradikaciju parazita. Razni antiparazitni programi su prevare, koje kapitaliziraju ljudski strah. Kad postoje zdravstveni problemi, često se pokušava uzrok ili korijen problema tražiti u nekom “vanjskom” neprijatelju, koji se, eto, silom prilika naselio u organizmu čovjeka; pogotovo kad su u pitanju psihosomatske bolesti i poremećaji, kad je pacijentima teško priznati kako je upravo vlastito psihičko ili mentalno stanje korijen zdravstvenog problema.
Treba li se prosječna osoba, koja nema nikakve simptome, uopće brinuti oko parazita i koliko se oni zapravo često pojavljuju u populaciji?
Postoje rizične populacije, kod kojih postoji veća vjerojatnost infekcija parazitima – od, primjerice, djece u vrtićkim i školskim kolektivima, radnicima u stočnoj industriji do putnika u egzotične krajeve svijeta. No, ako ste zdrava prosječna odrasla osoba u Republici Hrvatskoj, ne postoji bojazan od infekcija parazitima. Štoviše, postoje istraživanja koja ukazuju na to da je izloženost nekim crijevnim parazitima blagotvorna za sazrijevanje imunološkog sustava u sklopu higijenske hipoteze. Istraživanje iz 2022. godine sa Sveučilišta u Baselu pokazalo je da je izloženost crijevnim parazitima povezana s manjim rizikom od alergijskih poremećaja. To znači da ipak postoji i potencijalna korist od ovih organizama, makar ih općenito smatrali parazitima.
I konačno, što biste savjetovali osobi koja uistinu sumnja na prisutnost parazita u probavnom sustavu?
Ako postoji bojazan od infekcije parazitima, javite se svom obiteljskom liječniku koji će vas uputiti na pregled kod infektologa te na odgovarajuće mikrobiološke pretrage.
