Vrijeme je da ga počnete jesti: avokado uvelike smanjuje rizik od jedne bolesti
Velika studija pokazala je da avokado može smanjiti rizik od dijabetesa kod žena. Avokado je popularan izbor za užinu zbog svoje kremaste tekst...
Poznato je da jabučni ocat pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. On je najpoznatiji prirodni lijek protiv suvišnih kilograma, ubrzava metabolizam i štiti organizam od pada imuniteta.
Posebna prednost izbora jabučnog octa je činjenica da je on baziran na prirodnim osnovama koje ne mogu nauditi ljudskom organizmu i predstavlja idealan dodatak dijeti jer ne šteti zdravlju.
Kako ga konzumirati
Svako jutro potrebno je razmutiti u čaši vode 2-3 žličice octa. Popijte na prazan želudac.
U čašu možete dodati i 1-2 male žlice meda.
A učinak?
Kada je u pitanju želja za gubitkom težine, postoje mnogi faktori koji su bitni za pozitivan učinak, kao što je na primjer kondicija, koja ovisi o tome koliko suvišnih kilograma imate.
Ocat će dosta pomoći u razgradnji masnoća bez obzira na stanje u kojem se vaše tijelo sada nalazi. U prosjeku se uz ovakav režim gubi pet kilograma za mjesec dana, a još deset kilograma u periodu od godinu dana.
Izvor: Žena Blic