Smoothie od đumbira: Detoks napitak za cijelo tijelo
Nedostatak fizičke aktivnosti, loša prehrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu nakupljaju toksini. Oni su često krivi za nep...
Koliko se šećera i kalorija krije u vašem omiljenom voću?
Svježe voće jedan je od najzdravijih načina da zatomite glad i preporučuje se u svako doba. Ipak, kao sa svime, ni s voćem ne treba pretjerivati. P...
Saveznici vitke linije: 10 najboljih proljetnih namirnica
Proljeće je doba godine koje nas oslobađa svih zimskih tereta, te je prioritet da izbacimo teške obroke i namirnice koji ih čine. Ono što uvijek od...
Kilogrami pod kontrolom: Kako se hraniti u kojim godinama?
Hranite se u skladu s godinama! Ono što je vaše tijelo toleriralo u tridesetima, u četrdesetima ne podnosi. Jedan način prehrane ili dijete ...
Negativne posljedice: Što “brze” dijete zaista rade vašem organizmu?
Brze dijete uz koje se mršavi "preko noći" izuzetno su popularne u današnje vrijeme i njima su preplavljeni mediji, a populariziraju ih i poznate o...
Zaboravite na vodu s limunom! Tri napitka za lako mršavljenje
Voda s limunom trenutačno je najpopularnijih način započinjanja dana za mnoge, ali čini se da smo malo pretjerali s ovim trendom bez obraćanja pažn...
Kako skinuti masne naslage s određenog dijela tijela?!
Zadovoljni ste kilažom, ali biste htjeli da vam je struk malo tanji? Postoji rješenje! Hormoni su odgovorni za raspored masnih naslaga na na...
Najbizarnije dijete na svijetu: Biste li se usudili isprobati ih?
U želji za vitkom linijom, mnogi posežu za drastičnim i itekako nezdravim dijetama, koje jamče brz gubitak kilograma. Međutim, izgubljeni k...
Ananas jača imunitet, zateže kožu i štiti od raka
Kada bi ljudi više znali o tome koliko je ananas (Ananas comosus) ljekovit, vjerojatno bi im češće bio na meniju. Ovo sočno južno voće su na...
Kineska dijeta: pet kilograma manje za tjedan dana
Kineska dijeta je izuzetno popularna za brzo skidanje kilograma, a uz nju, navodno, možete smršavjeti i do pet kilograma za samo sedam dana. ...
Ovo su zdravi ugljikohidrati za gubljenje kilograma
Koliko god volimo tjesteninu, kruh i svaki slatkiš koji vam padne na pamet, puno nas misli da nas samo ugljikohidrati mogu udebljati. A ta činjenic...
Proljetna detoksikacija: Top 15 namirnica za čišćenje organizma
Uskoro nam stiže proljeće, te i naše tijelo trebamo pripremiti za tople dane. Ovo je odlično vrijeme za eliminaciju toksina koji su se nakupili tij...
Ne uspijevate smršavjeti? Jedite redovito bademe
Mnogi od nas muče se održati uravnoteženu i željenu kilažu. Novo istraživanje pokazalo je da bi vam u procesu mršavljenja i održavanju vitke linije...
Trikovi koji će vam pomoći da izgubite suvišne kilograme
Ako želite smršavjeti, morate sve raditi pametnije, a ne jače i teže. Zato su ovi trikovi učinkoviti i čine veliku razliku. Dodajte ih u vašu rutin...
Holivudska dijeta Victorije Beckham: 4 kilograma manje za samo 4 dana
Victoria Beckham je jedna od najmodernijih žena našeg doba. Rođena je 17. travnja 1974. godine u gradu Harlow, koji se nalazi u okrugu Essex...
Osam centimetara tanji struk uz tri šalice ovog čaja dnevno
Sve što će biti potrebno jest – zeleni čaj, cimet i lovorov list. Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorijevaju masnoće i ubrzavaju met...
Koja je vaša astro-dijeta?
Mnogi ljudi svakodnevno čitaju horoskop kako bi vidjeli što ih očekuje u ljubavi, zdravlju, poslu, ali astrologija može puno više. Gillian Knows, a...
Sirup koji skida masne naslage s trbuha
Ova namirnica ubrzava metaboličke procese u našem organizmu, pa tako potiče topljenje masnih naslaga. Hren je izuzetno zdrava antibakterijsk...
Krumpir-dijeta: Pet kilograma manje za samo tri dana
Krumpir-dijeta, kao što sam naziv kaže, ima krumpir kao glavni sastojak. Također uključuje i jogurt s niskim udjelom masnoća, a ako slijedite upute...
Čaj koji skida 8 cm u struku za samo tjedan dana
Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vrijeme za njegovo ubrzanje rano jutro, odmah nakon buđenja. Recept za mršavlje...
