Vježbama protiv stresa

06/03/2013

Pod stresom simpatički živčani sustav radi bez prestanka pa parasimpatički, zadužen za odmaranje i stimuliranje imunološkog sustava, ne može preuze...

Joga liječi nesanicu

01/02/2013

Sudeći prema nedavno provedenoj studiji, joga ima pozitivan efekt na vaš um, a posebno san. Tijkom dva mjeseca, istraživači su ocjenjivali grupu od...