Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
SIMPTOMI KOJI UPUĆUJU NA TO da vam bubrezi ne rade baš najbolje
Kada dođe do zatajenja bubrega to obično znači smanjeno izlučivanje mokraće, uslijed čega dolazi do nakupljanja toksina u tijelu. To je životno opasno stanje koje se mora liječiti. Neki od najčešćih razloga zbog kojih može doći do zatajenja bubrega, prema Steth Newsu su:
Neodgovarajuć ili nedostatan dotok krvi u bubrege
Postoje neki uvjeti i bolesti koji mogu dovesti do prestanka dotoka krvi u bubrege, uključujući srčani udar ili druge bolesti srca, zatajenje ili drugi problemi s jetrom, dehidracija, alergijske reakcije, sepsa i druge vrste ozbiljnih infekcija. Neki lijekovi za smanjenje upala i hipertenziju mogu mogu ograničiti protok krvi.
Blokada mokraćovoda
Postoje određeni karcinomi, poput raka debelog crijeva, mokraćnog mjehura i raka prostate koji mogu sprječavati izmokravanje. Kamenac u bubregu i krvni ugrušci u mokraćnom sustavu također mogu uzrokovati probleme s mokrenjem.
Ostali uzroci i simptomi
Drugi uzroci uključuju zloupotrebu droga i alkohola, kao i preopterećenja tijela teškim metalima koji uzrokuju toksičnost. U nekim slučajevima nema jasnih simptoma da je došlo do zatajenja bubrega, a ovo su neki od znakova koje treba shvatiti kao upozorenje: smanjena proizvodnja urina, oticanje gležnjeva, stopala i nogu zbog zadržavanja tekućine, iznenadno i otežano disanje, zbunjenost, ekstremni umor ili pospanost, neprestana mučnina, napadaji, bol ili pritisak u prsima.
Posljedice
Neki pacijenti sa zatajenjem bubrega mogu pasti u komu, zbog čega je ključno da se bolest dijagnosticira prije nego što se pogorša. Neke pretrage za zatajenje bubrega uključuju analizu urina, mjerenje volumena urina, uzorke krvi i snimanje. Liječenje će varirati ovisno o razlogu zbog kojeg je došlo do disfunkcije bubrega. Uobičajeni načini liječenja su dijaliza i transplantacija bubrega.
Važno je javiti se liječniku čim se pojave simptomi, ali najbolji način za održavanje zdravlja bubrega jest prevencija. Pod prevencijom se podrazumijeva izbjegavanje pretjerane i nepotrebne konzumacije lijekova, čak i aspirina, a također je poželjno ograničiti unos toksina poput duhanskih proizvoda, alkohola, pesticida i udisanja štetnih para (primjerice, kemijska sredstva za čišćenje).
Foto: Unsplash
