Recepti za djecu: Sok od jabuke i mrkve

Donosimo vam recept za djecu… Evo kako možete napraviti sok od jabuke i mrkve:

Sastojci:

• nekoliko mrkvi srednje veličine
• jedna veća ili dvije manje jabuke

Priprema:
Jabuke i mrkve dobro oprati.
Mrkvu je najbolje oguliti tako da je čistite odozgora prema dolje.
Jabuku oguliti i očistiti od sjemenki. Naribati u istu posudu.
Poklopljeno ostaviti da odstoji kako bi i jabuka i mrkva pustile svoj sok.
Promiješati i procijediti zajedno kroz sterilnu gazu.

Ovaj vitaminski sok poželjno je napraviti odmah poslije bebinog doručka, kako bi bio spreman za prijepodnevnu užinu.

Ako beba ne popije cijeli sok u toku prijepodneva, ponudite ga još jednom prije ručka. Nemojte dozvoliti da beba popije više od 50 ml soka prije ručka jer će tako izgubiti apetit.

SAVJET +:
Ako vaša beba ima slabiji apetit, ponudite joj čisti sok od jabuke sat vremena prije ručka, jer jabuka otvara apetit.

Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock