
Zašto je melatonin loše uzimati “na svoju ruku”?
Ako vas muči nesanica, vjerujemo da ste bar jednom u životu razmišljali o tome da posegnete za melatoninom s obzirom na to da je njegov glavni učin...
Ako vam on zbilja smeta, utješno je kako vam nekoliko jednostavnih trikova može pomoći da ga se ekspresno riješite.
Jabuka
Mnogima omiljeno voće pomaže u osvježavanju daha pa se nakon jela obavezno zasladite njome.
Metvica
Metvica ima mnoga blagonaklona djelovanja – smiruje želudac i potiče probavu, a žvakanje sirovih listića mente može pomoći i kod neugodnog zadaha.
Peršin
Recept je isti kao i kod metvice – posegnite za nekoliko svježih listića peršina i žvačite ih.
Rotkvice
Upravo se one često jedu u kombinaciji s mladim lukom, a dobra je stvar što vam rotkvice mogu pomoći kod neutraliziranja neugodnih mirisa iz usta.
Limun
Nakon jela slobodno posegnite za čašom limunade bez šećera. Ona će vam sasvim sigurno osvježiti dah.
Mlijeko
Ako pijete mlijeko tijekom i nakon jela, ne biste trebali imati problema s lošim zadahom.
FOTO: Pexels