Najbolje namirnice za očuvanje libida u 40-ima prema preporuci nutricionistice
Hormonalne promjene koje dolaze s 40-ima često utječu na libido, energiju i raspoloženje žena.No, kako nam kaže nutricionistica Angelina Paić...
Na šećernu bolest treba posumnjati i ako se iznenada jave pojačana glad, umor i iscrpljenost, trnci u stopalima, sporo zarastanje rana i infekcija.
Ako imate pojačan osjećaj žeđi, često mokrite, dobro jedete, a kilogrami kao da se tope i lako se umarate, trebali biste se posavjetovati s izabranim liječnikom jer navedeni simptomi ukazuju na dijabetes. Na šećernu bolest treba posumnjati i ako se iznenada pojave:
– pojačana glad
– umor i iscrpljenost
– zamućen vid
– trnci u stopalima
– sporo zarastanje rana i infekcija.
Kako bi se bolest na vrijeme otkrila i pravilno liječila, stručnjaci preporučuju starijima od 40 godina da svake godine naprave sistematski pregled koji obuhvaća i kontrolu šećera, kolesterola i krvnog tlaka. Ovo je važno jer je dijabetes bolest koja ne boli.
Također, stručnjaci podsjećaju na to da se smanjenjem prekomjerne tjelesne težine za samo 10 posto smanjuje rizik za nastanak dijabetes za 50 posto, reducira krvni tlak za 10 mmHg i ukupni kolesterol za 10 posto!
Foto: Unsplash