
Znate li koji su znakovi da pretjerujete sa seksom?
Pojedina istraživanja pokazuju da prosječna odrasla osoba ima seks oko 54 puta godišnje (malo češće od jednom tjedno). Ako je vaš osobni prosjek pu...
Bez obzira na to jeste li u sretnom i stabilnom ljubavnom odnosu, morate imati vrijeme samo za sebe. Stručnjaci kažu kako u suprotnom postoje velike šanse da dođe do narušavanja tog odnosa.
Nemojte se osjećati loše ako osjetite potrebu za odvajanjem od partnera kako biste se posvetili sebi, svojim željama i hobijima ili ako jednostavno želite biti u potpunom miru. Prema riječima psihologa i seksualnih terapeuta, odvajanje i posvećivanje vremena isključivo sebi čini vas boljim partnerom. Dokazano je da parovi koji provode previše vremena zajedno i koji zanemaruju njegovanje sebe kao zasebne osobe češće imaju problema u odnosu.
Komplikacije nastaju kad ne postoje nikakve granice između dvoje ljudi. Brisanje granica mnogim će parovima zvučati kao dobra stvar i kao dokaz povezanosti i ljubavi. No granice, kako tvrde stručnjaci, ipak trebaju postojati. U suprotnome dolazi do osjećaja nezadovoljstva, koje često vodi do svađa, prekida pa čak i nevjere. Postavljanje zdravih granica i odvojenost ključni su kad je u pitanju želja za drugom osobom. Pitate se zašto? Ponajprije zbog toga što svaka individua teži za ostvarenošću. Kroz odvajanje i posvećivanje vremena isključivo sebi, svaka će osoba razvijati se i rasti. Osobni razvoj bitan je i za razvoj veze. Što se više ostvarujete kao osoba, postajete i bolji partner.
Stoga, ako osjetite potrebu za odvajanjem i posvećivanjem unutrašnjim željama, nemojte brinuti. To je dobar znak, jer samo samostalne i ostvarene osobe mogu biti dobri prijatelji i partneri. Ako imate partnera koji ima manju potrebu za osamom, nemojte šutjeti o svojim željama. Objasnite mu svoje želje, recite kako se osjećate te naglasite kako želja za samovanjem nije ništa loše. Nekad će to samovanje značiti sat vremena u kadi, ponekad će to biti gledanje filma, a nekad šetnja. Nemojte zanemarivati vlastite potrebe. Onaj tko vas voli, podržat će vas u vašim željama i znat će da je to još jedan način na koji postajete bolja i ostvarenija osoba.
Foto: Jonathan Borba/Pexels