Stručnjaci se slažu, ova stvar može biti korak do burnouta
Energetska neravnoteža može biti ključan faktor koji vodi ka izgaranju, kako na mentalnom tako i na fizičkom planu - slažu se stručnjaci. Energe...
Samo u jednoj noći podsvijest se od četiri do sedam puta sanjaču otkriva u slikama. No samo pet minuta nakon što se probudio, zaboravit će više od polovice snova, a nakon 10 minuta nestat će oko 90 posto. Psihoterapeuti i hipnoterapeuti ističu kako je bitno bilježiti snove nakon buđenja te se truditi prizvati što je više moguće detalja.
“Pravilnim tumačenjem mogu se najprije dijagnosticirati, a zatim i riješiti emotivni, zdravstveni ili financijski problemi”, kaže terapeutkinja Kelly Sullivan Walden.
U budnom stanju čovjek probleme sagledava kroz prizmu racionalnog iskustva, a podsvijest putem snova teškoće promatra bez ikakva ograničenja i daje intuitivne odgovore. Oni su najčešće u bojama jer samo 12 posto ljudi sanja crno-bijele snove. Nekad je postotak bio veći, a znanstvenici misle kako je pojava filma u boji odgovorna za obojeni svijet snova.
Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash