Glumica Tanya Roberts umrla je od urinarne infekcije. Kako je to moguće?
Potvrđeno je da je američka glumica Tanya Roberts preminula 3. siječnja od urinarne infekcije. Nameće se pitanje koliko su opasne infekcije urinarn...
Ovaj moćan začin može vam podignuti raspoloženje i izvući vas iz depresije
Pripisuju mu se brojna ljekovita svojstva, uključujući i pozitivno djelovanje na podizanje raspoloženja.
Mnogi od nas osjećaju se depresivno tijekom ovih mjeseci. Nakon blagdanskog blještavila i zabava, stižu nam hladniji dani, a nedostatak fizičke aktivnosti negativno utječe na naše raspoloženje. Mnogi će tijekom siječnja, veljače i ožujka patiti od nesanice i pojačane razdražljivosti. Zbog toga vam u pomoć stiže kurkumin, moćan začin kojem se pripisuju brojna ljekovita svojstva, uključujući i pozitivno djelovanje na podizanje raspoloženja.
Znanstvena istraživanja pokazala su da svakodnevna uporaba BCM-95 kurkumina (prirodne mješavine ekstrakta kurkume, kurkuminoida i ulja kurkume) povećava razine dopamina, serotonina i noradrenalina te na taj način pozitivno djeluje na naše raspoloženje uklanjajući simptome depresije, a pomaže čak i kod teških depresivnih bolesti. Istraživanje koje je provedeno na 20 ispitanika s teškim oblicima depresije pokazalo je kako kurkumin daje iste rezultate kao generički Prozac.
Indijski začin kurkuma, poznat i kao “sveti prah” bogat je izvor kurkumina, antioksidansa koji pomaže organizmu u stvaranju serotonina i dopamina koji izravno utječu na naše raspoloženje, a čak i žličica praha kurkume koju možete dodati u vašu dnevnu dozu čaja pokazat će pozitivne rezultate.
Kurkuma djeluje antibakterijski i protuupalno te se primjenjuje u tretmanina ljepote za poboljšanje tena. Djeluje sedativno, stoga je odlična ideja dodati žličicu kurkume u topli čaj ili mlijeko prije spavanja.
