Je li sreća upravo postala dohvatljivija?
Oprah i cijenjeni profesor s Harvarda u svojoj netom objavljenoj knjizi nude novi uvid u znanost o sreći.
Voditeljica, producentica i autorica Oprah Winfrey jedna je od najuspješnijih osoba na svijetu, ali čak se i ona ponekad mora potruditi da unese više sreće u svoj život. Jedan od načina na koji mnogima omiljena voditeljica i producentica obogaćuje svoju svakodnevicu jest proučavanje sreće, a to ju je dovelo do suradnje s Arthurom C. Brooksom, autorom i profesorom s Harvarda koji uči studente kako upravljati srećom.
View this post on Instagram
Razgovor o sreći između Oprah Winfrey i Brooksa ste mogli čuti na njezinom podcastu. A prije nekoliko dana, inspirativni je par objavio zajedničku knjigu pod naslovom “Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier”, u slobodnom prijevodu “Izgradite život kakav želite: umijeće i znanost sreće.”
U knjizi izdvajaju četiri glavna elementa, odnosno stupa za koje smatraju da u životu “nose” sreću, a to su: obitelj, prijateljstvo, posao i vjera. Ono što je svemu tome zajedničko su odnos, a autorica vjeruje da je jedan od najboljih načina da postanete sretniji njegovanje i produbljivanje odnosa.
Nakon 25 godina provedenih radeći kao voditeljica u popularnom talk showu The Oprah Winfrey Show, autorica smatra da je ključ za razvijanje dobrih odnosa bolje slušanje sugovornika. “Nakon svih tih godina intervjuiranja ljudi jedan na jedan, naučila sam da je jedan od najvećih darova koje možete dati bilo kome vaša puna pažnja,” rekla je autorica i voditeljica za “People Magazine“.
“Studija iz 2021. godine je otkrila da što ljudi više komuniciraju uživo da se više razumiju i da su zadovoljniji odnosom”, napisali su Winfrey i Brooks. “Kad je sastanak oči u oči nemoguć, koristite face time tehnologiju ili telefon. Pošaljite SMS ili slično samo kada su u pitanju neosobne ili hitne stvari.”
Ovo nam daje nazrijeti da je knjiga više nego praktična i poučna. Jedva čekamo da stigne u hrvatskom prijevodu, a do tada je možete naručiti na Amazonu.
Pročitajte: Ključ sreće je u vašoj ruci: 4 tradicionalna postulata za sretniju i produktivniju svakodnevicu
Foto: Steve Jennings/Stringer, Getty Images Entertainment via Getty Images
U potrazi za destinacijom na kojoj još nismo bili zavrtjeli smo stari globus koji izgleda kao iz filmova o Indiani Jonesu, a prst nam je zastao izm...
Mnogima omiljena voditeljica, koju gledamo na RTL-u, zrači toplinom i iskrenošću te nam kaže kako gotovo uvijek vesela ide na set. "U tre...
Tijekom predstojeće turističke sezone, Croatia Airlines planira povezivati Hrvatsku s 28 međunarodnih odredišta, odnosno 29 europskih zračnih luka,...
Europski parlament zatražio je strože kažnjavanje nasilja nad ženama i učinkovitiju pomoć žrtvama usvojivši direktivu koja će, kako smatraju euroza...
