Suzana Štimac, poznatija svima kao Suzana Moj Trener, mnogima omiljena domaća fitness trenerica izbacila je novi program koji će, vjerujemo, dobro doći baš svim ženama!
Ova popularna trenerica, osim u gradu Zagrebu gdje održava redovito svoje treninge koji su iznimno djelotvorni, pronašla je način kako da se približi ljudima i izvan grada Zagreba.
Ono što je odlično, booty izazov koji je trenutačno predstavila kratko traje – svega 15 minuta svaka vježba te se sastoji od ukupno njih također 15.
Ojačajte stražnjicu
SMT Booty je intenzivan trening posvećen oblikovanju i jačanju stražnjice. Izazov se sastoji od 15 treninga po 15 minuta s najučinkovitijim vježbama za gluteus bez skakanja i rekvizita. To znači da ih možete odraditi bilo gdje i bilo kad, a od opreme vam je potrebna samo udobna odjeća.
U cijenu Booty Challengea, koji je uspješno testiran na Suzaninim vjernim vježbačicama, uključen je i jelovnik od 1500 kalorija uz koji ćete brže doći do željenih rezultata, kreiran za zaposlene žene kako bi im se olakšala svakodnevica.
Riječ je o zdravoj i uravnoteženoj prehrani s jednostavnim namirnicama uz naglasak na kvalitetnu količinu proteina, ugljikohidrata i masti.
Cijena? Ako se nas pita, vrlo pristupačna – 20 eura, a sveukupno trajanje vježbi je tri sata i 45 minuta. Tko kreće već danas?