Od stresa će vas najbolje osloboditi ovaj zdravi napitak

Jeste li preopterećeni poslom i brigama u posljednje vrijeme? Ili poznajete nekoga tko pati od anksioznosti, napadaja panike i trauma? Ove negativne emocije imaju negativan učinak na tijelo jer umaraju adrenalinske žlijezde i utječu na proizvodnju dva hormona: DHEA i kortizola. Oba ova hormona negativno utječu na mentalne i fizičke funkcije u našem tijelu.

Produžene negativne emocije štetne su po naše zdravlje. Tijekom tog stresnog razdoblja, ovaj napitak može vam pomoći da smirite živce, poboljšate vaše raspoloženje i kvalitetu sna.

Sastojci:

– dvije zelene jabuke
– vezica špinata
– pola krastavca
– jedan štapić celera
– jedna četvrtina limuna
– malo đumbirovog korijena (po izboru)

Način pripreme:

Izmiksajte sve sastojke u blenderu, poslužite i uživajte u ovom piću od kojeg ćete se sigurno osjećati opuštenije.