Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
NE BRINITE SE VIŠE! Velike stražnjice imaju golemu prednost za zdravlje
Mučite li se sa skidanjem naslaga sa svojih bedara i stražnjice, jer ste tu najveći, razveselit će vas vijest da vas zapravo vaša poveća stražnjica čuva od određenih bolesti.
I to baš onih koje se najčešće spominju kao rizik pretilost. To je dijabetes, srčane bolesti, odnosno, srčani i moždani udar.
Stručnjaci idu čak toliko daleko pa kažu da su ljudi kruškolikog oblika, u ovom pogledu, zdraviji od mršavaca koji imaju jako malo masnih naslaga.
I zapravo, to se čini čak i logično, s obzirom na to da se najopasnijim naslagama ne smatraju ove na stražnjici, nego one oko trbuha, te se čak mršavijim ljudima toplo preporučuje da bi, baš zbog smanjenja rizika od spomenutih zdravstvenih tegoba, trebali nabaciti koji gram sala na bokovima i bedrima.
To je dokaz da masne naslage na tijelu nisu iste, da nemaju iste rizike, karakteristike i funkciju.
Najgore su oko trbuha. Njih dobivamo najbrže, a one su izravna prijetnja srcu i jetri te mogu dovesti do visokog krvnog tlaka, visokog šećera u krvi i većeg rizika od bolesti u kasnijem životu.
Za razliku od njih, masne naslage u donjem dijelu tijela, kako tvrdi dr. Norbert Stefan sa Sveučilišta u Tübingenu, nude sigurniju pohranu jer puno teže dolaze u krv i do vitalnih organa, ali ih je zbog toga puno teže skinuti.
Zbog ovih bi se prednosti konačno trebali prestati živcirati ako smatrate da vam guza izgleda kao kanta. Uostalom, velike su guze danas u modi, a ako uz veću guzu i bokove imate još i uzak struk, vi zapravo pucate od zdravlja te ste, prema mjerilima ljepote 2017. godine, među privlačnijima.
A sad još malo zdravstvenih činjenica o prednostima kruškolikog tijela.
“Masnoće na bokovima, bedrima i nogama uvelike se razlikuju od masnoća na abdomenu koje su nam poznate i pod pojmom visceralne masnoće, a koje mogu biti, i jesu, uzročnik spomenutih tegoba. Za razliku od “jabuke” i trbušnih naslaga, masti na bedrima i bokovima djeluju poput spužve jer se masnoće pohranjuju u masnim stanicama zbog čega ne čine veliku štetu zdravlju”, kaže profesor Stefan.
https://www.instagram.com/p/BXSQRdegd_G/
IZVOR: INDEX.HR
