Jeste li preopterećeni poslom i brigama u zadnje vrijeme? Ili poznajete nekoga tko pati od anksioznosti, napadaja panike i trauma? Ove negativne emocije imaju negativan učinak na tijelo, jer umaraju adrenalinske žlijezde i utječu na proizvodnju dva hormona: DHEA i kortizola. Oba ova hormona negativno utječu na mentalne i fizičke funkcije u našem tijelu.
Produžene negativne emocije štetne su po naše zdravlje. Tijekom tog stresnog razdoblja, ovaj napitak može vam pomoći da smirite živce, poboljšate vaše raspoloženje i kvalitetu sna.
Sastojci:
- dvije zelene jabuke
- vezica špinata
- pola krastavca
- jedan štapić celera
- jedna četvrtina limuna
- malo đumbirovog korijena (po izboru)
Način pripreme:
Izmiksajte sve sastojke u blenderu, poslužite i uživajte u ovom piću od kojeg ćete se sigurno osjećati opuštenije.
Izvor: ljepota.ba
