Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Svjetski dan čistih ruku obilježava se 15. listopada u više od 70 zemalja svijeta, s ciljem održavanja i razvijanja kulture pranja ruku sapunom i stjecanja pravilnih higijenskih navika.
Povodom tog dana, podsjetimo se da je pranje ruku sapunom jedna od najdjelotvornijih i najisplativijih mjera prevencije najvećeg broja bolesti koje se prenose putem prljavih ruku.
Prljave ruke, pune bakterija značajne su u prenošenju uzročnika crijevnih, respiratornih, kožnih bolesti, infekcija oka, kao i bolničkih infekcija.
Zarazne bolesti mogu se prenijeti izravnim kontaktom kada se mikroorganizmi sa oboljelog u bliskom kontaktu prenesu na zdravu osobu ili neizravnim, koji se ostvaruje putem zagađenih (kontaminiranih) predmeta (maramice, ručnici, odjeća, igračke, telefonski aprati, tipkovnice, pribor za jelo, kvake na vratima, osvježivači za wc školjku, knjige i slično).
U “bolesti prljavih ruku” ubraja se puno zaraznih bolesti različitog podrijetla. Uzročnici “bolesti prljavih ruku˝ su virusi (hepatitis A – zarazna žutica, poliomijelitis – dječja paraliza, virusni proljevi), bakterije (trbušni tifus, dizenterija), paraziti (amebna dizenterija, enterobijaza).
Posebno osjetljive dobne kategorije su djeca koja nemaju razvijene higijenske navike, starije osobe, kao i osobe smještene u ustanove za psihički bolesne.
Svjetski dan čistih ruku ove godine obilježavao se pod sloganom “Snaga je u tvojim rukama!”.