Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Spavajte dovoljno
Pokušajte odvojiti osam sati dnevno za san. Idite u isto vrijeme navečer u krevet i u isto vrijeme ujutro se budite.
Koristite satensku posteljinu
Ako spavate na pamučnoj posteljini, na vašoj koži će ostajati tragovi i ujutro kada se probudite. Satenska posteljina će to ukloniti.
Prije lijeganja u krevet, nanesite proizvode koji su posebno namijenjeni za noć, poput krema koje su vlažnije i slično.
Ako nemate vremena za cijelo tijelo, namažite lice, ruke i vrat bogatom hidratantnom kremom.
Jedite manje slane hrane.
IZVOR: ljepota.covermagazin.com