Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Jeste li znali da nar pomaže u sprječavanju raka dojke
Sok od nara već je otprije poznat kao aktivan sastojak u borbi protiv nekoliko vrsta tumora, no istraživanje provedeno na Sveučilištu u Kaliforniji pokazalo je da on prekida tri ključna procesa u razvoju metastaza raka dojke.
U svakom slučaju, znanstvenici tvrde da bi ovaj ukusni voćni napitak od nara mogao biti vrlo učinkovit lijek za sprječavanje napredovanja bilo koje vrste kancerogenih promjena, kao i općenito razvoja kancerogenih stanica u organizmu.
Sok od nara je kiselo, ali ukusno piće koje se može napraviti brzo i jednostavno. Prateći savjete u nastavku, za samo nekoliko minuta možete sebi napraviti čašu ovog ukusnog napitka i uz to omogućiti mnogobrojne zdravstvene beneficije.
Nožem prepolovite nar, pa ga potopite u veću posudu s vodom.
Rukama vadite sjemenke nara u vodi, koje će ostati na dnu posude, a žuta ili bijela kožica će plutati na površini.
Odstranite iz vode sve osim sjemenki.
Procijedite vodu i stavite sjemenke u blender.
Nakon što se izmiksa, smjesu koju ste dobili procijedite i prelijte u čašu.
Dodajte šećer i malo vode, promiješajte napitak i popijte.
