Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
NA OVAJ NAČIN iz tijela možete izbaciti toksine samo u jednom danu
Toksine je moguće izbaciti iz tijela u samo 24 sata. Možda se predloženi jelovnik čini strog, ali djeluje, a nakon ove kure osjećat ćete se regenerirano. Obavezno je popiti barem dvije litre vode tijekom dana kako biste isprali organizam i potaknuli izbacivanje toksina, kako savjetuju dijetetičari.
Za doručak popijte čašu hladne vode natašte, dva jogurta, zeleni čaj i pojedite naranču. Oko 10 sati popijte čašu limunade. Juhu od povrća (kupus, poriluk, tikvice), kuhano povrće sa žlicom maslinovog ulja i kivi pojedite u vrijeme ručka. U 17 sati pojedite grejp.
Za večeru pojedite tanjur juhe od povrća, salatu od sojinih klica i rajčice začinjene limunovim sokom te popijte jogurt, a prije spavanja popijte šalicu čaja od ružmarina ili kamilice. Drugo jutro mogli biste se osjećati preporođeno.
