Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
MRŠAVOST JE POŽELJNA! Zar se zbilja dulje živi ako ste (vidno) mršaviji?
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Vitka linija nekima je opsesija, drugi imaju sreće pa im je priroda podarila tijelo o kojem se ne moraju brinuti previše, no i jedni i drugi imat će koristi od toga – naime, vitkost je jedan od ključeva dugog života.
Podaci prikupljani 15 godina od oko 116000 osoba pokazuju kako je vitkost kod žena povezana s 12 % manjim rizikom za smrt.
Kod vitkih muškaraca rizik od smrti bio je manji za čak 20 %, piše BMJ.
Znanstvenici naglašavaju kako je veza vitkosti i dugovječnosti bila najizraženija kod osoba koje su bile vitke cijelog života.
Pretilost je u istraživanju povezana s 20 % većim rizikom za smrt kod žena, te 24 % većim rizikom za smrt kod muškaraca.
