Mnogi ljudi nesvjesno proživljavaju verbalno zlostavljanje, evo kako mu se oduprijeti

Ako u životu imate osobu koja vas neprestano pokušava poniziti, koja vas naziva pogrdnim imenima i koja vas krivi za stvari koje niste skrivili – morate znati da vas ta osoba verbalno zlostavlja.

Verbalni zlostavljači su, prema riječima stručnjaka, emocionalno zakržljale osobe koje pokušavaju pokazati nadmoć nad drugima koristeći se napadima i ponižavanjem. Na takve ljude možete naići u osobnim, profesionalnim (poslovnim) i političkim odnosima. Verbalne zlostavljače najlakše ćete prepoznati po tome što se prema drugima odnose kao prema manje vrijednima.

Taktike i razlozi verbalnih zlostavljača

Osobe koje verbalno zlostavljaju druge ljude boje se nemoći, odnosno gubljenja moći nad drugim osobama te upravo zbog toga odabiru napadati i ponižavati. Dakle, oni to čine kako bi se osjećali bolje, jače i ugodnije u svojoj koži. Njihove taktike mogu biti razne, a najučestalije su:

• nazivanje pogrdnim imenima, odnosno vrijeđanje
• okrivljavanje, sramoćenje te optuživanje
• umanjivanje vrijednosti i postignuća drugih ljudi
• nemogućnost prihvaćanja kritike ili neslaganja drugih ljudi s njima i njihovim mišljenjem
  verbalne prijetnje

Posljedice verbalnog zlostavljanja i načini suprotstavljanja istom

Osobe koje su u odnosu u kojem ih netko neprestano ponižava na gore navedene načine često su u emocionalnom disbalansu te pod velikim stresom. Mnoge žrtve verbalnog nasilja lako upadnu u zamku zlostavljača pa sebe krive zbog svega što im se događa. Ako ste i sami dio ovakvog odnosa i ako ste prepoznale neke od taktika u ljudima koji su dio vašeg života – znajte da se možete oduprijeti. Ono što je, prema riječima stručnjaka, najbolje učiniti u slučaju verbalnog zlostavljanja jest glasno reći da se nitko prema vama ne smije ponašati tako te da takvo ponašanje nećete tolerirati. Ako ste u strahu od toga da će vam verbalni zlostavljača nauditi fizički, izrecite mu svoje mišljenje u prisutnosti nekoga komu vjerujete. Isto tako, budite svjesni činjenice da takvo ponašanje možete i prijaviti nadležnim organima.

Foto: Luca Iaconelli/Unsplash