Mali stres jača imunitet

 Liječnici se slažu da stres i nervoza narušavaju zdravlje. Međutim, kada se nalaze u malim količinama hormoni stresa doprinose radu imunološkog sustava.

Eksperiment proveden nad laboratorijskim životinjama pokazao je da povremen i kratkotrajan stres pozitivno djeluje na imunološki sustav.

Organizam se prilagođava potencijalno opasnim situacijama lučeći hormone stresa, a na taj način se priprema za zaštitu i pojačano djelovanje imuniteta.

Analizom krvi utvrđeno je da kratak stres povećava vrijednost nekih elemenata imunološkog sustava koje su od velike važnosti u borbi protiv bolesti, a ovo je omogućeno zahvaljujući pojačanom lučenju triju hormona stresa – norepinefrina, epinefrina i kortizola.

Međutim, kod dugotrajne izloženosti stresu, kad nema ni kratkog opuštanja, otežava se reguliranje upalnih procesa u organizmu, pa se povećava rizik od bolesti. Stanice imunološkog sustava tada ne mogu normalno reagirati na hormone što uzrokuje upale koje se kasnije mogu razviti u bolesti.