Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Istraživanje je trajalo 18 godina, a za to vrijeme oni su pratili promjenu težine kod 125-ero djece od ranog djetinjstva do punoljetstva.
Iznenadilo ih je saznanje da pretili mališani ne samo da su rasli uz pretile odrasle osobe nego su imali i određene psihičke smetnje.
Grickali su nokte, mucali, a dječje neuroze našle su oduška u povećanom unosu hrane.
Pokazalo se i da male životne radosti, kao što je komad torte ili čašica dobrog pića u odrasloj dobi, kompenziraju nedostatak psihičkog zadovoljstva.
Sve skupa doprinosi nesvjesnom gomilanju kilograma. Iste posljedice ostavlja i gubitak drage osobe, kao i nezadovoljstvo u braku.
IZVOR: LJEPOTAIZDRAVLJE.HR