Ako ste pušač ili bivši pušač, vaša su pluća vrlo vjerojatno krcata toksinima iz cigareta. Da biste ih pročistili, koristit će vam napitak ljekovitih svojstava napravljen od tri biljna snagatora: đumbira, luka i kurkume.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u uklanjanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i češnjak, ima antikancerogena svojstva, a odličan je suborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprječavanju raznih bolesti dišnog sustava.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega-3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Za početak, dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:
- – 400 grama luka
– 1 litra vode
– 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
– 2 žlice kurkume
– korijen đumbira veličine palca
PRIPREMA:
- 1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi.
- 2. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno zakipi, dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu.
- 3. Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenku. Kada se potpuno ohladi stavite je u hladnjak i ondje držite cijelo vrijeme.
- 4. Uzmite dvije žlice eliksira ujutro na tašte te navečer dva sata poslije obroka.
IZVOR: ZADOVOLJNA.DNEVNIK.HR
