Žuljevi od sandala? Evo kako ih se brzo riješiti i spriječiti nastanak novih

Sigurni smo da vam se barem jednom dogodio ovaj scenarij – jedva dočekate priliku da obujete omiljene ljetne sandale, uživate u prvim toplim danima, a već nakon šetnje osjetite neugodnu bol na stopalima. Isprva djeluje bezazleno, ali kako dan odmiče, pojavljuju se crvenilo, bol i na kraju – žulj koji vam potpuno pokvari cijeli dan.

Ljetna obuća, koliko god nam možda djeluje lagano i udobno, može predstavljati pravi izazov za naša stopala, posebno zato što se nosi na bosu nogu. Situacija često postaje još gora ako je riječ o novim sandalama, koje još niste imali priliku razgaziti. Ipak, imamo dobre vijesti – postoji niz jednostavnih i praktičnih rješenja koja vam mogu pomoći ne samo da sanirate već nastale žuljeve već i da spriječite njihovu pojavu u budućnosti. U nastavku vam donosimo provjerene savjete kako da vaše ljetne šetnje prođu bez bolnih neugodnosti, a vaša stopala ostanu zdrava, njegovana i spremna za svaki korak.

Zašto nam uopće sandale zadaju žuljeve

Razlozi za ovu neugodnu pojavu su mnogobrojni, a najčešći uzrok je pojačano trenje kože izravno o sandalu. Taj kontakt uzrokuje mikrooštećenja koja se s vremenom pretvaraju u žuljeve. Osim toga, toplina potiče znojenje stopala, a vlaga omekšava kožu i čini je podložnijom nastanku rana i žuljeva. Ali ne brinite se – i dalje možete uživati u omiljenoj obući tijekom ljeta, samo trebate obratiti pozornost na nekoliko koraka.

FOTO: Pinterest

Kako se riješiti postojećih žuljeva

Ako se žulj već stvorio i nalikuje mjehuriću, najvažnije pravilo je da ga ne bušite, osim ako nije neizdrživo bolan. U tom slučaju. obvezno koristite sterilnu iglu i kožu očistite antiseptikom. Ipak, idealno je žulj ostaviti netaknutim jer koža iznad njega štiti od infekcije. Pokrijte ga sterilnom gazom ili flasterom kako biste spriječili daljnje trenje. Također, odlična ideja je kupiti flastere namijenjene baš za oporavak žuljeva koje možete pronaći u gotovo svim ljekarnama. Oni stvaraju vlažno okruženje koje omogućava koži bržu regeneraciju. Koristite umirujuće kreme ili gelove na bazi aloje, kamilice ili pantenola – ove tvari umiruju nadraženu kožu i ubrzavaju regeneraciju. Također, redovito mažite stopala hidratantnom kremom kako bi koža ostala mekana i otpornija na trenje.

Kako spriječiti nastanak žuljeva

Sandale bi trebale biti izrađene od prirodnih materijala poput kože ili platna jer omogućuju koži da diše i smanjuju trenje. Izbjegavajte obuću koja ima grube šavove ili metalne ukrase na mjestima gdje dodiruju kožu. Ako ste kupili nove sandale, nemojte ih odmah nositi cijeli dan. Noga se mora prilagoditi, pa ih prvo nosite kod kuće maksimalno sat vremena. To će pomoći da se obuća prilagodi obliku stopala. Isto tako, redovito perite i sušite stopala, a višak zadebljale kože uklanjajte rašpom. Mekša koža manje je sklona stvaranju žuljeva.

FOTO: Pinterest

Prva pomoć kod nastanka žuljeva

Uz već spomenute flastere, kreme i gelove, postoje i stikovi, puderi i kreme te maske koje se nanose na mjesta sklona žuljevima – pete, bočne strane stopala ili prsti. Oni stvaraju zaštitni sloj koji smanjuje trenje između kože i sandala. Mekani silikonski jastučići za pete i tabane mogu znatno umanjiti pritisak i trenje, posebice kad nosite potpetice, a pomažu i u stabilizaciji stopala unutar sandala. Žuljevi od sandala nisu rijetkost, ali uz pravilnu njegu i prevenciju moguće ih je potpuno izbjeći. Stoga pokušajte ovog ljeta izbjeći sve neugodnosti koje prate pojavu žuljeva – stopala će vam biti zahvalna.

lepotaizdravlje.rs

FOTO: Pinterest