Je li bolje imati malo kilograma viška ili biti baš mršava osoba?

by | 28 kolovoza, 2019

Narušeno zdravlje u poodmaklim godinama može uzrokovati brzinsko mršavljenje i gubitak, kako mišićnog, tako i masnog tkiva. Stoga ljudi koji imaju nekoliko kilograma viška, u slučaju bolesti i mršavljenja, imaju zalihe masti, te imaju i šanse za dulji život, pokazalo je američko istraživanje.

Znanstvenici tvrde da ljudi s kojim kilogramom viška češće kontroliraju krvni tlak i dijabetes, koji su posljedica gojaznosti. Time imaju veće šanse na vrijeme otkriti neku bolest, te se na vrijeme izliječiti.

No, istovremeno treba paziti na dodatne kilograme jer ni debljina nije poželjna – s obzirom na to da korpulentni ljudi imaju tri puta veće šanse za preuranjenu smrt.

Možda zvuči kontradiktorno, ali prirodno vitke osobe manje paze na zdravlje. Osim što se ne kontroliraju redovito, manje vježbaju i manje paze na zdravu prehranu. S druge strane, punije osobe, općenito, vode zdraviji život i ovim sitnicama pridonose općem zdravlju organizma.

Foto: Unsplash

Tagovi:

dijeta mršavost tijelo top zdravlje