IZGORJELI STE NA SUNCU? Evo kako najbolje i najzdravije pomoći koži

Samo 15 minuta na jačem suncu može izazvati crvenilo, pogotovo ako ste svjetlije puti i crvenite brzo. Posebno su opasni oblačni dani, hlad i vozilo zato što ljudi imaju dojam da je sunce slabije, ali ono i tada može izazvati crvenilo i opekline. Kreme sa zaštitnim faktorom treba nanositi svaki put prije nego što izađete iz kuće, neovisno o tome hoćete li biti u hladu ili ne.

Nakon kupanja u moru ili bazenu, potrebno je ponovno nanijeti kremu za sunčanje jer je voda ispire bez obzira na to što piše da je otporna na vodu.

Ako izgorite, postoji par stvari koje možete odmah napraviti kako biste si pomogli. Ali, za jače opekline treba, bez odgađanja, posjetiti liječnika.

1. Stavite obloge

U slučaju da nam se dogode opekline na koži od sunca, treba nanijeti hladne obloge vode sobne temperature ili, što ljudi vrlo često primjenjuju, oblog od jogurta.

Tako ćete umiriti kožu i bol.

2. Kreme će isto pomoći

Uz obloge sobne temperature ili jogurt, kožu treba više puta dnevno mazati neutralnom kremom ili losionom. U slučaju jačih opeklina, treba potražiti pomoć liječnika.

Idealno ih je nanijeti na kožu nakon mlakog tuša, a ovakvim losionima i kremama možete se mazati koliko želite.

3. Izbjegavajte sunce

Čim primijetite da ste počeli crvenjeti – maknite se sa sunca. Ako ne želite pojačati opeklinu, trebate se držati hlada, a ako ne nestane preko noći, slijedeći dan izbjegavajte sunce.

Kožu u slučaju opeklina ne smijemo izlagati suncu, nego nositi odgovarajuću odjeću koja će pružiti potrebnu zaštitu. Svakako nakon takvih opeklina treba biti oprezan i ne dopustiti da se takva slučajnost više ikada ponovi.

Nošenje uske odjeće može pojačati nelagodu i izazavati dodatnu bol i iritaciju. Ako ste se opekli na suncu, nosite tanku, prozračnu i široku odjeću kako ne biste pojačali iritaciju i bol kože.

4. Uzmite tablete protiv bolova

Uobičajene tablete protiv bolova, poput ibuprofena, mogu ublažiti bol i upalu.

5. Pijte puno tekućine

Koža se najbolje hrani onime što jedemo i pijemo pa se pobrinite oko toga da pijete puno tekućine i jedete dosta svježeg voća i povrća.

IZVOR: 24SATA.HR