Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
GULJENJE TRAKICA S BANANE velika je pogreška koju svakodnevno radite
Trakice s banana su omražena stvar većini ljudi. Mržnja prema tim vlaknima je tolika da postoji na stotine blogova širom interneta posvećenih isključivo toj mržnji. A te trakice ne samo da imaju službeno ime nego i važnu ulogu u zdravlju.
Trakice su zapravo floemi – složena biljna provodna tkiva i samo zahvaljujući njima banana, dok raste, dobiva sve potrebne nutrijente.
“U odnosu na ostatak banane, ove trakice imaju više različitih vrsta vlakana”, kaže Nicholas Gillit, profesor organske kemije.
I ne samo da te trakice imaju više vlakana nego i vitamina A i B6.
Svakako je preporučljivo, kako on kaže, ne skidati ih s banane budući da su nutritivno bogatije od ostatka voća, piše B92.
