Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
EVO ZBOG ČEGA se ne treba tuširati svaki dan
Održavanje redovite higijene jako je važno za zdravlje organizma. No što ako u tome pretjerate? Naime, istraživanje Medicinskog fakulteta u Washingtonu dokazalo je da svakodnevno tuširanje sapunom i vodom odstranjuje sve dobre stvari s naše kože koje nas održavaju zdravima i doslovce – živima.
Mikrobi koji se nalaze na našoj koži povoljno utječu na imunološki sustav, pravilne otkucaje srca te na regulaciju sebuma, a svakodnevno tuširanje ih odstranjuje i ostavlja kožu nezaštićenom.
Iako niste naviknuti na preskakanje tuširanja, znanstvenici koji stoje iza ovog istraživanja savjetuju da se svaki drugi dan tuširate sa sapunom, a da se na dnevnoj bazi samo kratko operete mlakom vodom.
Uz to, njihova je preporuka izbjegavanje spužvica za tuširanje jer ih smatraju pregrubima za svakodnevnu uporabu.
