Losos spada u kraljevsku skupinu riba te je pun kvalitetnih masnoća i bjelančevina. Odličan je izbor za ručak. U kombinaciji s batatom dobivamo lijepo zaokruženu narančastu simfoniju na tanjuru.
Vrijeme pripreme: 5 min Vrijeme pečenja: 15 min Ukupno: 20 min
Sastojci:
– 100 g lososovog fileta (dimljeni)
– 1 tikvica
– ekstradjevičansko maslinovo ulje
– kokosovo ulje
– mozzarella light
– batat
– sol
Priprema:
Tikvicu operemo i narežemo na kockice, a zatim ju ispečemo na ulju te dodamo losos. Pečemo 10 minuta, te posipamo mozzarellom koja će se otopiti. Batat ogulimo, narežemo na kolutiće i prokuhamo ga (oko 1 minutu), a zatim ga ispečemo na tavi na kokosovom ulju.
Dobar tek!
Miha Geršič
www.FitTijelo.com
Preferencije djece riječ o hrani nikad nas ne prestaju čuditi. Neki ne žele jesti ništa hrskavo, drugi izbjegavaju sve zeleno, a treći žele samo pa...
Nakon što smo vam nedavno pisali o restoranu Hanibal u Hvaru, koji nas je zaintrigirao svojom ponudom ribljih i mesnih specijaliteta, kao i tjesten...
U subotu, 9. prosinca, u Radićevoj 12 u Zagrebu, svi znatiželjnici i ljubitelji dobre hrane neka budu spremni za još jedan adventski manifesto bo...
Malo je takvih koji ne vole pizzu! Isto tako, svi dobro znamo da može biti i kriva za koji kilogram previše. Ali s našom fit pizzom to je sasvi...
