Vježbajte kod kuće s “kraljicama fitnessa”, i to potpuno besplatno
Bezuspješno tražite fitness program za vježbanje kod kuće koji vam odgovara? Dobra vijest je da su "fitness kraljice" Instagrama Julianne Hough i C...
3 načina kako izgledati svježije nakon neprospavane noći
Ne čudi da već noćima imamo problema sa spavanjem zbog količine stresa i straha koji nas je obuzeo, ali jutro nakon, kada se pogledamo u ogledalo, ...
Otrčite dionicu u Hrvatskoj i tako podržite stradale na potresom pogođenim područjima
Potreseni scenama iz Petrinje, Siska, Gline i okolnih mjesta pogođenih potresom, organizatori tradicionalne blagdanske kostimirane utrke Zagreb Adv...
Ovo su najimpresivniji fitness rekordi 2020. godine
Trka u devetom mjesecu trudnoće? Više od 700 burpeesa za jedan sat? Obaranje četiri Guinnessova rekorda? Da, moguće je. Ovo su samo neki od fitness...
Može li plakanje uzrokovati prištiće?
Svi plačemo i nema baš nikakve sramote u tome. Plakanje pomaže otpustiti stres i tijelo se jednostavno opušta, ali nakon određene serije izljeva em...
Odabrali smo najbolje beauty proizvode 2020., a vi ih možete osvojiti
U protekloj smo godini testirali i s vama podijelili mnoge proizvode, no nekoliko se njih izdvojilo. U aktualnom tiskanom izdanju Ljepote&zdrav...
Hatha joga – put do smirenosti i fleksibilnosti
Hatha joga ima sve više sljedbenika diljem svijeta, a vježbe fleksibilnosti i snage poboljšale su i mentalno i fizičko zdravlje velikog broja ljudi...
Koliko često treba vježbati i što zapravo čini dobru rutinu vježbanja?
Svi znamo da je vježbanje neophodno da bismo bili zdravi i fit. No, za većinu, najteže je početi. Svaki početnik se vrlo vjerojatno pita koliko čes...
Inovacije i trendovi koji bi mogli (pre)oblikovati beauty industriju
Kad je riječ o industriji čija je vrijednost oko pola trilijuna dolara, nije nimalo neobično da se u njoj kontinuirano inovira. A koje su to najveć...
Ovih 8 ubojitih vježbi Halle Berry osiguravaju vitak struk i trbušne mišiće
Čuvena Oskarovka otkrila je osam vježbi kojima duguje svoju fit figuru. Pogledajte koje ubojite vježbe za trup Halle Berry izvodi gotovo svakodnevn...
Budućnost beauty proizvoda je neprepoznatljiva! Evo što možete očekivati
Možete li zamisliti budućnost u kojoj će se krema za lice raditi na osnovi vašeg DNK, kad će pakiranja za kosu "pamtiti" da ste prošlog tjedna izvu...
Prema riječima znanstvenika, ovo su 3 stvari zbog kojih trebate izricati zahvalnost svakog dana
Zahvalnost je jedna od tema kojom se bave brojni autori, a osim u knjigama, dokumentarcima te u podcastima, o zahvalnosti često čitamo i čujemo i p...
Kvalitete koje trebate tražiti kod potencijalnog partnera ako želite stabilnu vezu
Za vrijeme adolescencije jedna od bitnijih stvari, kojom se mnogi od nas vode kad je u pitanju ljubav, najčešće je vanjština. Ljude privlači izg...
Borite se da ostanete aktivni? Ovaj zabavni trening odličan je za sagorijevanje kalorija
Zvijezda serije "Desperate Housewives" otkrila je vježbanje na trampolinu, a treneri se slažu u jednom - fitness na trampolinu odličan je i zahtjev...
Koja je povezanost treninga i lijepe kože?
Koža je naš najveći organ. Zašto nam onda do sada nije palo na pamet da umjereno vježbanje, baš kao što održava u top-formi i druge organe, na pri...
Zavirite u Point Beauté – novi kozmetički dijagnostički centar Biologique Recherche u Zagrebu
Ove jeseni, u središtu Zagreba, u Masarykovoj 12, otvoren je Point Beauté, kozmetički dijagnostički centar i prodajno mjesto Biologique Recherche, ...
Upoznajte novi fitness trend: Kardio trening 12-3-30
Kardio trening "12-3-30" influencerice Lauren Giraldo, po svemu sudeći, novi je wellness trend. Naime, influencerica tvrdi da je sa samo pola sata ...
Što je to Curly Girl metoda, kako utječe na kosu i zašto je stekla toliku popularnost
Poznato je da je kovrčava kosa puno kompliciranija za održavanje te da je na njoj puno lakše primijetiti štetni utjecaj sušila i neodgovarajućih pr...
Jednostavne vježbe za učvršćivanje stražnjice koje možete raditi od doma
Teretane su zatvorene, a mnogi ljudi koji redovno treniraju pronašli su alternativu. Za neke je to trčanje, neki već imaju spremnu opremu od prošlo...
Kako se riješiti prištića na stražnjici?
Ako ste mislili da ste sami kad je ovaj problem u pitanju, vjerujte nam da je češći nego što to mislite. Prije svega, bitno je da znate kako pri...
