Na Sveučilištu u Škotskoj utvrdili su da bismo ograničenjem vremena koje provodimo pred TV-om mogli spriječiti ili odgoditi 5,62 posto svih smrti te za 7,97 posto smanjiti smrti uslijed srčanožilnih bolesti.
Ograničavanje gledanja televizije na dva sata dnevno (i to ne samo na TV ekranu) moglo bi spriječiti ili odgoditi pogoršanje zdravlje, pokazalo je novo istraživanje. Pokazalo se da su neki rizici, koji se mogu povezati s predugim sjedenjem ispred TV ekrana, poput nekih vrsta raka i kardiovaskularnih bolesti, bili na najnižoj razini kod onih koji su TV gledali dva sata ili manje na dan.
Studija sa Sveučilišta u Glasgowu obuhvatila je gotovo 500.000 sudionika u dobi između 37 i 73 godine, koje su znanstvenici pratili u razdoblju od 12 godina, odnosno od 2006. do 2018. godine.
Znanstvenici kažu kako rezultati ukazuju na to da bi izloženost TV-u trebalo smanjiti, pri čemu se istraživanje nije odnosilo samo na gledanje programa preko ekrana televizora, već i na ono što pogledamo preko mobitela.
“Ovo istraživanje podupire dokaze da pretjerivanje u gledanju televizije – odnosno općenito sjedilački način života – može dovesti do lošeg zdravlja”, kaže dr. Hamish Foster s Instituta za zdravlje i dobrobit Sveučilišta u Glasgowu, koji je vodio studiju.
“Naša studija sugerira da bi ograničavanje vremena koje provodimo ispred TV-a moglo odgoditi ili spriječiti mnoge štetne posljedice za zdravlje”, kaže, no dodaje kako je potrebno obaviti još istraživanja prije konačnih zaključaka.
Naime, važno je razumjeti sve čimbenike povezane s izloženošću TV programu koji utječu na zdravlje prije nego se donesu konačne smjernice, kako kaže.
Istraživači su razmotrili i potencijalne prednosti zamjene vremena koje provodimo ispred TV-a s nekim zdravijim aktivnostima, kao što je hodanje, na primjer. Pokazalo se da su najveću korist od zamjene gledanja u TV nekom zdravijom aktivnošću imali oni koji tim zdravijim aktivnostima zapravo posvećuju relativno manji dio vremena, kako prenosi BBC.
Energetska neravnoteža može biti ključan faktor koji vodi ka izgaranju, kako na mentalnom tako i na fizičkom planu - slažu se stručnjaci. Energe...
Donji dio leđa često je područje koje je izloženo bolovima i nelagodama i može biti uzrokovano različitim faktorima poput lošeg držanja, nedostatka...
Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu mogu imati manje simptoma kao što su noćno znojenje i valunzi od svojih vršnjakinja, kako se ističe u istra...
Po prvi put žene u SAD-u mogu ući u trgovinu i kupiti zalihe kontracepcijskih pilula odmah s police, bez potrebe za receptom ili zdravstvenim osigu...
