
Kineziologinja Sanja Žuljević pokrenula je program koji pomaže ženama u menopauzi
Vrijeme je da menopauza prestane biti tabu. Poznata kineziologinja i trenerica Sanja Žuljević pokrenula je edukativan online program "ME, NO PAUZA"...
Jeste li ikad na svojim noktima primijetili one bijele linije, odnosno flekice? Ovo je zapravo jako učestala pojava i mnogi će te flekice primijetiti barem jednom u životu, no o čemu je zapravo riječ?
Kako ističu dermatolozi, debljina, kvaliteta i čvrstoća noktiju, kao i njihova boja, mogu signalizirati određena zdravstvena stanja, ali i otkriti nešto više o općem stanju organizma. “Teksturu nokta možete provjeriti tako da nježno prijeđete prstom preko njegove površine. Zdrav nokat trebao bi biti gladak, čvrst i blago zakrivljen, s ujednačenom ružičastom bojom. Ne bi smio biti hrapav, udubljen, ljuštiti se ili biti lomljiv”, kaže dr. Asmi Berry, dermatologinja iz Los Angelesa za portal Well & Good.
Što se bijelih flekica na noktima tiče, one su poznate kao leukonihija, a uzroci ove diskoloracije variraju – od nedostatka pojedinih vitamina do loše napravljene manikure.
Leukonihija može biti znak da vašem organizmu nečega nedostaje – uglavnom je riječ o manjku pojedinih vitamina ili minerala. “Nedostatak cinka, biotina ili kalcija može uzrokovati bijele točkice na noktima”, kaže dermatologinja Debra Jaliman iz New Yorka. Baš zato, ako primijetite ove točkice na noktima, dobra je ideja obratiti se liječniku da biste saznali čegq vam točno nedostaje i započeli većim unosom tih vitamina ili minerala.
Ako iz mjeseca u mjesec radite trajni lak ili gel nokte, bijele mrlje na noktima mogu nastati upravo zbog toga. “Skidači laka i gel proizvodi mogu isušiti nokat i uzrokovati bijele tragove na površini“, kaže dr. Berry. Dobra vijest – ove mrlje nisu zdravstveni problem, nego čisto estetski, a najbolje je rješenje jednostavno noktima dati predah od manikure.
Ozljeda nokta zapravo se dogodi puno lakše nego što mislite – pritisak na korijenu nokta, udarci ili ogrebotine mogu uzrokovati bijele mrlje. Ovakve ozljede uglavnom uzrokuju točkaste mrlje, a ne duže bijele linije ili promjenu boje cijelog nokta.
Blage gljivične infekcije (poznate kao onihomikoza) također su čest uzrok bijelih mrlja na noktima, prema dermatolozima. Mogu se pojaviti i crvenilo i oticanje oko nokta, svrbež ili zadebljanje nokta. U tom slučaju potrebna je antifungalna krema ili lijek koji se uzima oralno. Gljivične infekcije nije uvijek moguće potpuno spriječiti, ali dobra higijena – redovito rezanje noktiju i održavanje ruku suhima i čistima – može pomoći.
Ako vam je cijeli nokat bijel, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja poput ciroze jetre ili zatajenja bubrega. Takva stanja zahtijevaju liječničku pomoć. Ipak, kod ovih stanja promjene na noktima nisu jedini simptom – javljaju se i drugi simptomi poput umora, slabosti, bolova u trbuhu ili mučnine.
FOTO: Nadya So/iStock/Getty Images Plus