Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Tri čaše vina tjedno može vam pomoći u obrani zglobova od širenja artritisa, spriječiti autoimuni odgovor organizma i ostale upalne procese, kako je zaključila švedska studija provedena na 34 tisuće žena između 39. i 84. godine života.
Žene koje umjereno uživaju u crnom vinu i prije razvoja te autoimune bolesti, odnosno borbe organizma s infekcijama, umanjuju rizik nastanka artritisa za više od 50 posto.
Iako ne postoji lijek koji sprječava upalne procese, nego samo metode ublažavanja bolova, znanstvenici su potvrdili da nemaju saznanja kako veće količine alkohola djeluju na upaljene zglobove.
Potvrđeno je, međutim, i da bi više od tri do četiri čaše vina tjedno ženama donosilo generalno više štete za zdravlje nego koristi, kako kažu istraživači.