Ukoliko se želite na brz način osloboditi neugodnih i bolnih migrena, sljedeći put kad osjetite bol zamolite nekoga da vam pomogne akupresurom. Evo na koje načine se možete riješiti migrene.
- Palcem pritišćite točku kod korijena nosa između očiju 7-10 sekundi. Opustite se i duboko dišite
- Stavite jednu ruku s prednje strane glave, a palcem druge ruke pritiskajte točku koja se nalazi uz samo ispupčenje kosti ispod ruba kose iza uha. Usmjeravajte blago pulsirajući pritisak palca prema oku dvije minute.
- Stavite palac na točku izmađu mišiča s bočne i stražnje strane vrata, odmah ispod ruba lubanje. Kao i u prethodnom postupku, usmjeravajte pritisak palca prema oku tokom dvije minute. Ponovite postupak i sa druge strane glave.
- Pokušajte pritiskati točku na gornjoj strani stopala, u udubljenju gdje se sastaju kosti palca i susjednog prsta.
