Kombucha, matcha, sok od lubenice i još pet napitaka koji će smanjiti želju za šećerom
Kad je riječ o zaustavljanju žudnje za šećerom, dobro je potražiti pića koja su osvježavajuća, ali ne sadrže dodani šećer ili sadrže minimalne koli...
Spavanje na trbuhu je loše jer je tako teško zadržati neutralan položaj kralježnice, što vas čini osjetljivijima na bolove u leđima i vratu.
Poznat vam je onaj osjećaj kada znate da radite nešto loše, ali ne možete prestati to raditi?