Najbolje zamjene za meso iz kojih ćete dobiti potrebne proteine
Glavni mit i zabluda u vegetarijanskoj prehrani je ta da biljni proteini nisu toliko hranjivi i iskoristivi kao oni životinjskog podrijetla. Ist...
Jeste li ste se ikada zapitali čemu sve može poslužiti ananas? Vjerojatno niste, ali ananas je super odabir za plažu jer hidratizira organizam i daje dulji osjećaj sitosti. Potiče probavu i izlučivanje suvišnih tekućina iz tijela, što je odlično protiv celulita. Bogat je vitaminom C koji pomaže stvaranju kolagena, tako da je dobar i za kožu.
Ove nedjelje Romina Mlinarević je za vas pripremila zdravu pina coladu virgin, a za pripremu biti će vam potrebno:
3 dcl kokosovog mlijeka
2 šalice svježeg ananasa
1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
½ limete
1 žlica šećera kokosovog cvijeta
¼ praha bourbon vanilije
led
Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Uživajte!