Joga je izvrstan način da se osjećamo bolje i opuštenije. Lagane vježbe istezanja vraćaju ravnotežu i revitaliziraju vas, a dovoljno im je posvetiti petnaestak minuta dnevno. Čak i ako ste početnik, pogledajte video, slijedite vježbe i usrećite svoje tijelo i duh.
