Nedostatak fizičke aktivnosti, loša prehrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu nakupljaju toksini. Oni su često krivi za neprestanu iscrpljenost i nedostatak energije. Evo što možete napraviti na pragu proljeća.
Postoji puno načina da očistite svoje tijelo, ali jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih je smoothie frape. Zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina, minerala i vlakana, smoothie odlično djeluje na naš organizam, dajući mnoge pozitivne rezultate: više energije, bolje raspoloženje, manju želju za slatkišima, zdraviji izgled kože i naravno, gubitak težine.
Kao idealan prijedlog za detoksikaciju, izdvajamo recept za svježi smoothie od đumbira. Sve što trebate napraviti je to da u blenderu izmiješate navedene sastojke i uvedete ih u svoj dnevni meni! Najbolje bi bilo da to bude jutro, jer će vam ovaj fantastični smoothie dati energiju koja vam je potrebna za cijeli dan!
Što vam je potrebno?
Nastavite čitati nakon oglasa
1 korijen đumbira
1 žličica cimeta
1 šaka špinata
1 šalica isfiltrirane vode
Prednosti đumbira
Đumbir djeluje na probavni sustav, ubrzava metabolizam i čisti cijeli organizam. Koristio se kroz stoljeća kao pomoćno sredstvo za liječenje mnogih bolesti.
Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock
Nastavite čitati nakon oglasa
Možda vas zanima
