Jabuka se dobro opere pod mlazom čiste vode, oguli, ponovno opere, nariba, stavi u sterilnu gazu (opranu i prepeglanu) i iscijedi u čistu posudu. Može se pripremiti i u električnom sokovniku.
Sok od slatke jabuke djeluje laksativno (protiv opstipacije – zatvora, tvrde stolice), kao i sok od marelica.
Slično se rade sokovi i od drugog voća. Daju se nerazblaženi, osim soka od višnje koji se može pomiješati sa 10% rižine kaše (3 dijela soka : 1 dio kaše) i sokom od limuna.
Izvor: halobeba.rs
